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レディー・ガガのダイエット

有名人が行なっているダイエット法というものは、
ぜひ知って実践をしてみたいですよね。



レディー・ガガさんは一時期激太りをされていたことがあるのですが、
その時にスムージーダイエットをされていたそうで、
1ヶ月で-10kgも減量に成功をされたらしいのです。



厳密に言えば、小麦粉抜き&スープダイエットを行なっていたそうで、
高カロリーな食べ物をひたすら除去してパンやパスタやケーキなどは食べなかったそうです。



さらにはスムージーなどの栄養を摂れるものを食べてダイエットをされていたということで、
美味しくて続けやすかったということで、-10kgもの減量に成功したのではないのかなと思います。



しかしトマト入りのコンソメスープなどは積極的に食べた方が良いということで、
トマトからは酵素を補うことができますので、脂肪燃焼作用が効果的に働いて
上手くダイエットに繋げることができると思います。



短期間で太った人には向いているダイエット法と言われていて、
短期間で痩せることが可能ですので、短期間で太ってしまったというような方は
一度挑戦してみてはいかがでしょうか。


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